Eljött a te időd!

Ha mindig küzdesz az étkezéssel!


Ha sosem tetszel magadnak! 


Ha érzed, hogy sokkal többet kihozkatnál magadból! 
Tudom, milyen nap mint nap küzdeni önmagunkkal. Azt érezni, hogy mindenki jobb nálunk. Mikor fel kell öltözni, és utálod azt, amit a tükör mutat.
Mikor az étkezésed irányít téged, nem te őt. Amikor nem tudsz nemet mondani az ételre, miközben pontosan tudod, hogy fogynod kéne… mégis eszel, mert egyszerűen nem bírod megállni.
Én is így éltem. Tíz évig voltam az evés rabja.Tíz évig cipeltem a túlevés, a túlsúly, a szégyen és az "én sehogy sem nézek ki" érzését.
És közben azt láttam, hogy mindenki halad, mindenki jobban néz ki… csak én nem. 
De legbelül tudtam, hogy ebből ki fogok jönni. Hogy van megoldás, csak még nem találtam meg. 
Sok próbálkozás, sok tanulás, sok újrakezdés után ma már ott tartok, hogy nem az étel irányít.
Visszavettem a hatalmat. Megtaláltam az egyensúlyt.
És most ebben segítek más nőknek is. Segítek visszaállítani az étkezés fölötti kontrollt. Segítek megtalálni azt az egyensúlyt, ami végre működik.
Mert tudom, milyen ott lenni, ahol most vagy.
És azt is tudom, milyen átjutni a másik oldalra.

Szolgáltatásom

Étkezés átformálása 

Neked való, ha:

  1. Nem tudod mit egyél.
  2. Nincs jó kapcsolatod az étellel. 
  3. Mindig túleszed magad.

Sokszor az étkezésünk nem csak azon csúszik el, hogy nem tudjuk, mit és hogyan együnk.

Ott vannak azok a mély érzelmi elakadások is, amik csendben irányítanak: a falásrohamok, a stresszevés, az édesség utáni sóvárgás, éhség.

És mivel folyamatosan túlevésben vagyunk, a fogyás szinte lehetetlen, innen jön az érzés, hogy "nem vagyok elég jó", "nem nézek ki jól", "nekem ez sosem fog sikerülni".

A program segít abban, hogy:

  1. Megszabadúlj a túlevéstől.
  2. Tudd, hogy mit egyél.
  3. Megváltoztasd a kapcsolatod az étellel.

A program végére:

1. Megérted az érzelmi evésed hátterét. 

2. Megváltozik az étkezésed. 

3. Stabillizálódik az étkezésed. 



Ez egy folyamat, ami 2,5 hónapot vesz igénybe, ez alatt az idő alatt annyi ülésünk lesz amennyire szükseged van.
 
Az ülések 1-1,5 órát vesznek igénybe.
Online.

Foglalj időpontot

Ha úgy érzed, eljött az idő a változásra, és végre megélnéd önmagad, akkor ne várd meg a holnapot – jelentkezz még ma!

! fontos információ ! ->
A Coaching szolgáltatás elött lesz egy 30perces ingyenes konzultáció, ahol átbeszéljük, hogy én vagyok e a megfelelő segítő, és pontosan erre van e szükséged. 

 

Kaizler Lili - Coach / Táplálkozástanácsadó 

Email: kaizlerlilicoach@gmail.com
Instagram:  kaizlerlili.hu